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抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病，发病率很高，并逐渐引起人们的重视。实际上，中国人对这个疾病的认识还处在非常初级的阶段，很多人不能正视抑郁症。自己不承认，外人不理解。本书作者从自己的感受和经历出发，深入浅出， 讲述了自己抑郁症的自我治愈经过，非常具有启发，为抑郁症患者们提供了经验。
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