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这是一本关注读者心理的心灵慰藉书。从静心与幸福的关系的角度启迪读者的心灵，从淡定、放下、超脱、幸福等十二个方面讲述如何静心，帮助人们在忙碌中重享内心的平静，收获人生的幸福。全书语言通俗易懂，内容全面、适用。
这是一本关注读者心理的心灵慰藉书。现代人为了生存每天都在不停地奔波着,以致身心疲惫。这些疲惫像毒素一样悄悄腐蚀着我们的心,而静心,就是为了祛除这些疲惫,在尘世中安下心来。静心不是在世外桃源中才有的,人生随时都可以静心。心静了,幸福便不再遥远,俯仰间可得。本书就契合这一社会热点,从静心与幸福的关系的角度启迪读者的心灵,从淡定、放下、超脱、幸福等十二个方面讲述如何静心,帮助人们在忙碌中重享内心的平静,收获人生的幸福。全书语言通俗易懂,内容全面、适用。