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本书从怎样塑造形象，怎样培养良好的人缘，及调整交际心态，怎样与朋友、上司、下属、同事交往，使用哪些交际的手段（幽默、应变、应酬、礼仪）等多方面入手，讲述增强交际能力的方法和口才艺术，告诉人们怎样让别人敬你、爱你、想你、忘不了你，做一个受人欢迎的人，希望本书能为你推开成功之门助一臂之力。
怎样调养和护理自己的身体被越来越多的人所重视。养生防病，延年益寿成为人们的普遍愿望。本书所介绍的各种养生方法，大都已经被前人所使用和应验，另本书还汇集了许多人们所熟知的宫廷养生方法、民间传统养生方法，甚至包括国内很多少数民族安全、实用的传统养生方法。
如何做事决定命运、财富源于方法。这是每个人都应认可的名言。人与人的差别，从根本上说首先是做人做事的观念方式上的差别。我们从小就会被教导这不能做，那也不能做，久而久之就形成了一种固定的观念，也是一种人们所习惯的常理。做事的态度要讲究方法，讲究思路，思路对，就会柳暗花明、思路错，就会山重水复。凡事换角度，凡事逆向思维一番，也许这样一换，对事物的本身原貌就会看得更清晰，准确。从而正确地把握事物，进而产生正确的思路和行为。如果本书能帮助各位读者发现自己的盲点，修正自己某些偏颇式错误的观念，在你的人生道路上有所助益，那么编者将感到由衷的高兴。