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本书从不同的角度，通过一篇篇散文、一个个故事，记叙了关于爱情、亲情、友情，青春、成长、奋斗的种种感动与感悟，为读者呈现这样一种生活态度：在最好的年华，别辜负最美的自己。文字格调清新舒缓，温暖向阳，充满真诚与智慧的力量。希望读者能够从中获得启示，做一个向日葵族，面对阳光，不悲过去，不忧将来，每天活出最灿烂的自己，以美好的心态面对人生各种风景。
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