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收录时间: 2021-07-04 21:46:13
生命需要健康,健康源自习惯。养成良好的习惯,就会拥有健康的一生。美国成功学大师拿破仑·希尔曾经说过:“习惯能够成就一个人,也能够摧毁一个人。”本书集多方面知识于一体,从多个角度入手为健康出谋划策,为健康支招儿。本书贴近生活,在实用性、科学性和系统性的基础上分几部分阐述了良好的习惯对健康的影响。
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