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书籍是人类文明的编年史,是人类历史的载体,是人类理性和智慧的结晶。一个人的阅读史,便是一个人的心灵史和精神成长史。书籍是抚育杰出人才的珍贵乳汁,是支撑伟大心灵的富贵血脉,是铸就高贵灵魂的丰富给养。读书,应该成为一种生活态度、一种存在方式、一种审美情趣、一种精神追求、一种生命寄托、一种人生境界。
子时，既是一天的结束，又是一天的开始。那么子时之前，就是一天当中最后的一段时光。
作者借“子时之前”这个笔名，以工作人员的视角，用日记的形式创作了纪实小说，内容真实，几乎相当于现实工作生活的实况转播。既讲述了生活在大城市高端养老公寓里老人们晚年生活的一段时光，同时也讲述了作者职业生涯的最后一段工作经历。
真实的记录一段时光，是一件有意义的事情！
《老年护理》共8章。第1章介绍了老年护理学的基本理论；第2～5章介绍了老年人的健康管理及相关知识；第6～8章介绍老年人常见健康问题及疾病的护理。我国是世界上拥有老龄人口最多的国家，也是老龄人口增长最快的国家，因此社会对老年护理专业人才的需求激增。如何尽快培养出专业能力强、具有良好职业道德的实用型老年护理人才已迫在眉睫。我们在人民军医出版社的指导下，依照卫生部、教育部相关教学计划及大纲，参阅国内外有关老年护理学的专著和教材，在临床一线的老年护理专家指导下，结合多年的实际教学经验编写了这本《老年护理》。
《老年长寿百科》的内容主要凸显了4个字，即“细致、预防”。经过大量的搜集与整理，《老年长寿百科》归集了多个实用保健小常识，信息量庞大且具有一定的权威性、准确性；另外，结合中老年人的身心特点，《老年长寿百科》从生理、心理、社会等多方面将长寿保健方法介绍给中老年朋友。
该书主要讲了各种老年病的常规护理，主要内容有：老年病的护理特点，老年病人的常见问题于护理，老年病人各大系统常见疾病的护理以及老年人常见的急危重症的护理和临终关怀。
天下兴亡，匹夫有责！
虽然世道艰辛，但我依旧快乐！
因为我是如风般快乐的美男子……啊！别打！别打！我错了！
书籍是人类文明的编年史,是人类历史的载体,是人类理性和智慧的结晶。一个人的阅读史,便是一个人的心灵史和精神成长史。书籍是抚育杰出人才的珍贵乳汁,是支撑伟大心灵的富贵血脉,是铸就高贵灵魂的丰富给养。读书,应该成为一种生活态度、一种存在方式、一种审美情趣、一种精神追求、一种生命寄托、一种人生境界。
俗话说“民以食为天”，就充分说明了饮食对人的重要性。饮食不仅可解决饥饿问题，也是人生存、获取健康所必需的营养物质的来源。因此，合理的饮食，直接关系着人的健康和生命。
饮食对人的健康和生命影响可分四个方面：(1)饮食量不足，以致不能满足身体需要，会发生营养不良。(2)饮食过量，造成营养过剩，会引起肥胖症。(3)饮食搭配不当，会引起部分营养缺乏。(4)饮食不洁、不当，会导致致病因素直接入侵，发生疾病。
摄取饮食虽属人的本能行为，但并非人人都饮得合理、食得科学。因此，要想健康长寿，就要合理地安排饮食。
全书由六十七篇科学养生小品组成，每篇1000～3000字不等。每篇文章从一道或几道古典诗词，一个或几个古代诗人说起，讲述一个或几个与中老年养生保健有关的科学知识或珍闻轶事。
心理养生将成为新时代一项备受关注的健康新课题。所谓心理养生，就是从精神上保持最佳的状态，从心理上保持良好的平衡，以保证生理机能的正常运转，来达到防病健身、延年益寿的目的。实践证明，拥有健康的心理是身体健康的保证，而心理健康、身体健康又是延年益寿的基础。因此，长寿靠养生，养身先养心，只有身心健康了，老年人才能尽享天寿之年，做到老有所悟，老有所乐，老有所为。本书为心理把脉，解读老年人心理困惑；做心理保健，促进老年人身心健康；学心理养生，帮助老年人延年益寿。