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“爱自己”是人生中最重要的课题之一。如果我们爱自己,自然也会爱别人。本书以“爱自己”为主题,解读“爱自己”所蕴含的真实意义,放下不切合实际的理想化,学会接纳构成自己的所有方面——优点和缺点、长处和短处、梦想以及自身的一切矛盾,通过爱自己改变令人不满的现状,丰盈自己,让生命达到理想的质地。
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