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学生身体健康教育丛书·学生疾病预防与急救（一）
作者:郭一平
经常按摩鼻子能有效预防感冒。其做法是：用右手大拇指和食指捏住鼻梁，上下按摩50～60次，下至鼻根两侧。按摩时注意力要集中，手指用力适度，不宜过重过急，早晚各一次。经常按摩，从不间断，对感冒及鼻炎有一定的预防作用
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