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本书从生育与优生常识、孕期常识、孕期生活与健康、孕期饮食健康与调理、孕期生活宜与忌、孕期养胎与胎教、孕期常见疾病与用药，等七个方面收集了在孕期生活中常见和常用的理论、方法和技巧，旨在告诉准妈妈们在孕期自我护理与保养等方方面面的有关知识。以便提高准妈妈们的自我护理与保养的能力。
本书作者用深入浅出的方法对女性孕期生活与保养知识进行了准确、简明扼要的阐述，具有很强的实用性，是广大女性及其家庭的良师益友，可作为身边的必备参考书。