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《养生先养背》全面、系统地介绍了背部养生保健的相关知识,并将其延伸 至全身保健。全书共分5章,内容包括:背部——人体的保护屏障;衣食住行护背护体——养生不忘生活细节;运动护背——养生在于运动;传统护背健身法——按 摩、刮痧、拔罐;病痛不发愁——从背部防治常见病。
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