而且甜叶菊虽然叶片比较甜，可是偏偏对于对控制肥胖症、调节胃酸、恢复神经疲劳有很好的功效。

　　不仅如此，它对心脏病、小儿龋齿等也有显著疗效，最重要的是它可消除蔗糖的副作用，可是口感却依旧十分甘甜。

　　甜叶菊这种植物在南美、东南亚、远东地区，是被广泛应用在食品和药品的领域中的。

　　而且卫生部在1985年便已经批准了甜叶菊糖苷为不限量使用的天然甜味剂。而且在1990年就已然被批准，甜叶菊糖苷可作为医药用的甜味剂辅料。

　　单单是这两点，就能够看出甜叶菊作为药物和膳食有多么的安全。

　　直播间。

　　“真的有那么甜吗？”

　　“看二宝吃的，一脸享受。”

　　“我看主播吃的也挺欢快啊！”

　　“太幸福了……吃完汤要还有甜品……”

　　“可不，主播你们两个的小日子过的不错啊！”

　　“反正看着，好像是挺滋润的。”

　　“这玩意真的有甜味？看着也不太像啊！”

　　“我看二宝吃了不少了，小孩子，还是少吃点甜东西吧，对牙齿不好。”

　　李远笑道：“大家放心，这种草药味道虽然比较甜，不过对于牙齿是没有伤害的。”

　　直播间。

　　“有甜味不就是糖吗？糖不就对牙齿有害吗？”

　　“是啊，我也有点搞不清这个理论关系……”

　　“这东西真的对牙齿没有伤害吗？”

　　“好像是！我记得有一种汤就是专门用甜菊苷做的，刚刚主播不就是说这种甜叶菊中含有的就是甜菊苷吗？”

　　李远：“确实，甜叶菊虽然味道比较甜，可是起到甜味的物质甜菊苷类，却属于是非糖甜味剂。”

　　“这种物质吃进嘴里，不会在口腔细菌作用下产生酸，所以用会这种甜菊苷制成的糖果食品，就避免了因产生酸而腐蚀牙齿的现象，所以现在的甜叶菊也会被用来预防儿童龋齿。”

　　“而且甜菊苷可耐酸碱，即便是在pH4-10范围内100℃下加热，它的化学结构也不会发生变化，更不会产生微生物所需要的葡萄糖，所以属于非发酵性的物质，这样的物质就非常适用于食品保鲜和药品防霉。”

　　“而且甜菊苷类物质在人体内几乎不被代谢，食后不会更不会出现大家担心的热量过多的现象，所以也会被用来制作肥胖症患者的甜食品。”

　　“还有一些儿童食用的甜菊饮料或甜菊糖果，都是十分健康的。”

　　“而且使用这种甜菊糖苷制成的甜味食品，也能避免肥胖者体重再增加，避免儿童肥胖症。”

　　直播间。

　　“不会变胖的糖类？”

　　“这世间还有这么美好的东西？吃糖……然后还不升高热量？！”

　　“哇，这简直是吃货的福音啊！”

　　“请广大产商家看见这么好的植物，请多做一些能够让我们不变胖的甜食吧！”

　　“太神奇了，竟然还有这样的植物草药！”

　　“可不，以前从来没有听说过。”

　　“蔗糖也可以的，糖尿病患者就可以吃蔗糖做出来的食物。”

　　“蔗糖虽然能吃，可是它不治病啊！”

　　“所有的糖都不适合糖尿病患者食用的！而且蔗糖只不过糖类的一个总称而已，其中包括其他的方糖、红糖、白糖等种类而已！”

　　“啊？是吗？”

　　“我就说我记得没有什么糖是糖尿病能吃的吗……还以为自己记错了。”

　　李远点头。

　　“没错，这位朋友说的才是正解。”

　　“蔗糖已有几千年的历史，它是一种光合作用的主要产物，广泛分布于植物体内，特别是甜菜、甘蔗和水果中含量极高。”

　　“而以蔗糖为主要成分的食糖，又根据纯度的由高到低又分为:冰糖、白砂糖、绵白糖和赤砂糖，而赤砂糖也就是我们平时吃的红糖和黑糖。”

　　直播间。

　　“红糖和黑糖也是蔗糖的一种吗？”

　　“蔗糖到底是从哪里提取出出来的？是甘蔗吗？”

　　“好像能够提取蔗糖的植物有不少吧？不过国外比较多一些。”

　　“红糖可以益气补血，这是真的吗？”

　　李远：“蔗糖主要是从甜菜和甘蔗中提取出来的，不过其他的植物中其实也是能够踢狗糖类的。”

　　“像是红糖，就是禾本科草本植物甘蔗的茎经压榨取汁炼制而成的赤色结晶体。也是现在比较受欢迎的一种糖类。”

　　“而红糖还包括沙糖、赤沙糖、紫沙糖、片黄糖，因为里面含有丰富的糖份、矿物质及甘醇酸，所以十分的受欢迎。”

　　直播间。

　　“红糖和国外的黑糖是一个东西吗？”

　　“红糖真的对身体有好处吗？”

　　“我听说红糖能够益气，到底是不是真的啊？”

　　“我发现一件事情……现在李家大小子的直播间已经快成为辟谣大会了！经常会冒出一些稀奇古怪的问题让主播辨别！”

　　“哈哈，没办法，谁让李家大小子知道的东西多呢？”

　　“就是，能力越大，责任越大！”

　　李远：“其实国外所谓的黑糖，其实就是红糖。”

　　“红糖与现在流行的各种黑糖其实都是用相同方法制作出来的糖，而且在营养与食用功效上也相同，所以可说是同样的东西。”

　　直播间。

　　“那为什么颜色会差这么多啊？”

　　“是啊，是因为加了色素吗？那还可以吃吗？安全不？”

　　李远：“大家其实不用担心，黑糖和红糖这两种糖之间颜色的深浅，其实主要是因受到熬煮糖浆的时间长短所影响的。”

　　“熬煮时间较长，糖浆经浓缩后做出来的糖砖呈现出的颜色就越黑，也就会出现黑糖。”

　　“而两者间型态粗细的差异则是因为再次加工的方式有所不同，所以常见有切割成不同大小的糖砖或是研磨成粉状的糖粉。”

　　“像是我们市场上现在比较受欢迎的传统红糖，虽然杂质较多，不过营养成分却保留的很好。而这种红糖也确实是有益气、缓中、助脾化食、补血破淤等功效，还兼具散寒止痛作用。”

　　“所以像是一些身体虚寒的女孩子多喝些红糖水确实是有一定效果的。”

　　直播间。

　　“主播这么说……我就放心了！”