“王老大，你这是一千二了吧？”黄博文揉着胳膊问道。

    “差不多吧。”王艾不在意的道：“对我们来说，数量意义不大，主要是时间。毕竟我们不是普通人对吧，我们是专业的运动员，肯定要和普通人的计算方法不一样。他们五千六千的俯卧撑什么的，就是给老百姓看个闹。我们又不追求这个，实际上数量达到了一定程度以后，就是重复的，锻炼效果会越来越差。所以我通常就是半小时不到，算是，真正训练还是要负重。”

    杨旭这会儿也和王艾混熟了，好奇的道：“王老大，你要一口气就这么做下去，到底能做多少？”

    “谁知道？没什么意义的，谁有哪个功夫去做这个啊。”

    “假设呢？”

    王艾好笑的想了想，道：“两三个小时应该没问题吧？我一般做二十来分钟就进屋做负重训练了，上肢训练一般一个小时，所以光做俯卧撑的话，两三个小时应该是可以的。其实就和长跑一样，过了疲劳期就轻松了。你的体消化酸的速度和产生的速度持平，基本就没什么负担。再做下去就是重复没什么用的。”

    “吉尼斯世界纪录啊？”夜色中不知道哪位队友嘟囔一句。

    “呵！”王艾扭头冲那边道：“你也不嫌丢人？我们是专业运动员，在这种逗乐子的事儿上犯的着和老百姓较量？不过你们中间谁将来要混的一般，弄这个出名也行。不过我建议你真要冲击这个，最好下肢也练练，要不容易畸形。其实也没多少，我好像从哪听说过，这记录也就万八千的吧，按我刚才的一秒一个来算，再慢点一小时也三千上下，也就三个多小时就完成了。”

    “那你不会和我们抢吧？”不死心的家伙追问一句。

    “干！”王艾笑骂了一句：“谁稀罕！”

    “诶诶老大没说完呢。”王永珀在众人的哄笑声中想起来道：“刚才我问你我怎么像你这样，你这光测我了，真东西别忘了说啊。”

    王艾想了想，转冲着球场边的大灯，脱了上衣，双臂、腹用力，顿时狼哭鬼嚎。王艾嘿嘿一声道：“有我这，得占多大便宜，想过没有？你能推开别人，别人可推不开你。”

    王永珀苦恼的挠挠头发：“老大，我也没少练啊，但练不出来你这样，要不我找个健美教练学学？”

    王艾翻白眼，上衣服道：“你以为我是找健美教练了？我知道你练的苦，其实我们不少人练的都很辛苦，但和外国人比就感觉瘦弱了些。其实这个有一些训练方法的原因，比如健美文化在西方很流行，他们许多运动员在训练中自觉不自觉的都会用上一些健美技巧，但更主要的还是是饮食问题。”

    说到这，王艾看向崔鹏等山东队的队友：“你们山东人就吃大煎饼，一边重生足球之巅(我倔我自豪)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook71547/31862708/