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假如在生命的旅程中与创伤不期而遇，你要知道，隐藏不露的心伤，会成为人生航道上的暗礁。人的心灵有脆弱的一面。比如，当亲人朋友突然离去、当疾病不约而至、当天灾人祸意外降临……人们会被无助、哭泣、惶恐、逃避、愤怒等情绪将整个内心淹没，感受撕心裂肺的疼痛和艰难的挣扎。同时人也有自救坚强的一面，不仅在痛苦中学会面对，也会在柔弱中寻求帮助，伸出自己的手，寻找温暖和力量——亲人、朋友、社会的援助，以及及时科学的心理创伤辅导。就好像我们把胳膊摔坏了，不能抱着胳膊坐在家里等着自愈。肯定会去找医生，做一些医治和处理，让它减低疼痛、更快地恢复。面临巨大灾难时，我们的心受伤了，也不能坐在家里等待，去寻找亲朋好友的支持或心理援助，可以带你走出心灵的阴霾，感受雨后的阳光。