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参加奥运会的运动员来自不同的国家，他们聚集到一起，彼此竞争，争夺冠军，但与此同时，他们也会建立深厚的友谊，成为很好的朋友，因为体育让他们相聚，让他们以彼此为镜、不断进步，挑战自己的巅峰。在本书中，作者讲述了运动员们在竞争背后的伟大友谊，在为读者普及更多奥运知识的同时，让读者了解“因运动结友谊，因友谊而生爱”，懂得友谊的珍贵。
奥运精神中的“相互理解”，是通过体育运动，让不同国籍、不同民族的人相识、交往、了解，消除彼此的误解，最终成为朋友。孩子在成长的过程中，也需要与不同的人打交道。在交友的过程中，可能会遇到志同道合的知己，也可能会跟他人产生误会。在本书中，作者讲述了在运动场上发生的关于宽容、理解的故事，让读者学会接受别人与自己的不同、学会在协作中求同存异，以真诚、宽容的心去对待他人。
竞争是体育运动的标志，公平竞争则是体育运动的基本法则。如果没有公平竞争，奥运会就不会受到世人的喜爱和参与，也不会产生世界性的影响力。与体育运动类似，成长中的竞争也无处不在。在本书中，作者讲述了一个个运动场上的竞争故事，让读者在了解更多奥运知识的同时，理解“在公平中竞争，在竞争中成长”的含义，了解竞争是为了什么、什么是良性竞争以及怎样去竞争。以平等的心态和竞争的精神，照亮自己的成长之路。