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伟大的哲学家苏格拉底说：“人生是一次无法重复的选择。”的确如此。因为人生无法再来一次，所以每个人都希望自己能取得成功，尽量避免失败或走弯路。《假如年轻时就知道这些道理》展示了年轻人的成长、思索与期盼。这是一份成年礼，送给自己以及所有年轻的追梦者。
快乐是一种心情，要有胸怀来承担：把愤怒看成一种毒药，不因冲动生气；把摩擦看成一种修炼，不因小事生气；把变故看成一种常态，不因意外生气；把挫折看成一种阅历，不因境遇生气……有的时候，令你怒火中烧的往往是你自己。生气时，学会调整心态，转化情绪，克制怒气，以柔取胜。当你学会了如何征服情绪，你就有可能征服一切。
为了追求成功，寻求幸福，你可能会花很多时间、精力去学习、积累各种经验技巧。不过，如果你忽视心灵的作用，那么这种追寻的过程可能会失去正面的能量，反而变成了负累。其实通向幸福的道路，最终只是在心灵的深处。我们应该领悟的是“如何转化我们的念头”、“如何把生活中一个又一个混乱的念头转化成一个又一个澄澈的念头”。