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艾灸是中医外治法中非常适合家庭自疗的方法,深受医者推崇。它集防病、治病、瘦身、美容、养颜于一身,适用范围广泛,操作简便,几乎没有不良反应。本书从最基本的艾灸起源入手,结合中医理论深度剖析艾灸瘦身、美颜、保健原理,语言文字轻松活泼,真人实拍250多张图片,以图结合的形式讲解了人体各部位的瘦身减肥方法,选取人体100多个特效穴位作了详细的操作演示,让没有中医基础的人也一目了然,一学就会。