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现代人生存法宝（一）
作者:创洁
现代人的生活节奏加快，生活内容日益丰富，生活形式不断多样化，社会信息日趋增多，这些都令人目不暇接，忙于应付和适应。每天的生活都是在紧张、繁忙的状态中度过，使人的身体和心理都是在超负荷地运转。身心疲惫、焦虑、紧张，及由此产生其它身心疾病，是现代人的通病，已是全球性的身心健康大问题
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