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生活模式反应着一定的生活习惯，而习惯的力量又是惊人的。习惯能载着你走向成功，也能将你导向失败。如何选择，完全取决于自己。所以我们要善于把握良好的心理，建立良好的生活模式，如此才能游刃有余地谱写美好的生活。
本书主要内容包括 中老年养生保健与生理、中老年养生保健与运动、中老年养生保健与医疗、中老年养生保健与饮食等。
正常二十岁男性血中含男性荷尔蒙的平均指数为3NG/CC，指数降低时，即代表更年期的发生。根据临床研究调查发现，国内男性平均在四十岁时，其男性荷尔蒙的指数已经开始降低
古斯塔夫·克里姆特（1862～1918）维也纳分离派绘画大师奥地利画家。作品吸收古埃及、希腊及中世纪诸艺术要素，将强调轮廓线的面和古典主义镶嵌画的平面结合起来，创造出一种独特的富有感染力的绘画样式