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以西汉刘彻晚期的史实为脉络，娓娓讲述一个看似坚如磐石实则处处惊心的西汉王宫。当历史的大幕拉开，编钟幽深空远的鸣唱中，歌舞升平的汉王室在刘彻临终的时刻堕入了历史与人性的深渊。杀母立子，权臣辅政，刘彻自以为深谋远虑的同时，却沦为隐匿在历史风尘背后最苍凉的笑柄。年幼的汉昭帝面对着千里江山又改何去何从？在两千年前的那些个夜晚，汉宫浓墨重彩的宫闱深处，又发生过多少荡气回肠的故事？这些真实的历史事件，在一个织女，和一个宫廷女画师的眼中到底是如何上演？请关注伏弓的力作《一段锦》。
《一段锦》已经完稿。共有两部。第一部，名为《黄鹄歌》。讲述整个故事。第二部《风入松》，实际上是一个壮阔的番外，以第一人称讲述每个人的故事，细致程度，接近清风入松林一般。
伏弓再次感谢各位读者的爱护，并承诺每日两篇的更新速度。希望这个长久酝酿完成的历史故事，受到大家的好评。叩谢。
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据历史文献记载，八段锦是自北宋起便开始流传的一项健身运动，历经千年仍经久不衰，其功效和魅力可见一斑。八段锦就是古人创编的八节不同动作组成的一套医疗、康复体操。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，似锦缎般优美柔顺，又因为功法共八段，每一段一个动作，故为“八段锦”。八段锦动作简单、易记易学，适合男女老少等不同人群练习。
中医认为，八段锦能柔筋健骨、养气壮力，具有通经活络、行气活血、协调五脏六腑的作用。现代医学也已证实，八段锦能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用，是一种实用的保健和体育运动。
本书将4套保健国术全部收录，并对每一招、每一式都进行了详细的分步图解，并针对习练中易犯的错误，给予了提醒和指导，使动作更加规范、到
位。
本书将4套保健国术全部收录，并对每一招、每一式都进行了详细的分步图解，并针对习练中易犯的错误，给予了提醒和指导，使动作更加规范、到
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