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本书分别选取了适合高血压及高血脂患者食用的90种常见食材和药材，描述了各种食材的主要营养成分、降压（脂）功效及其对高血压、高血脂并发症的益处，每一种食材分别推荐了两款二维码食谱，详解其原料及制作过程。书中还介绍了10种常见并发症的饮食宜忌、食疗菜谱等。
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