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不管说多说少，一个小时的时间，真的不会产生什么奇迹。心理咨询中有一个说法：「真正的改变，都发生在一小时外。」这就是说，有些东西就好像种子，埋到土里了，然后很长一段时间都不会看见。但是你不要沮丧，整个事情没有就此停滞。这段时间，其实一直都在发生很潜在的变化，就是这粒种子在不断地生长、壮大，直到破土而出。滋养这粒种子，让它不断变化的土壤，就是每个人自己的生活。
身为成年人，你无时无刻不处于，纷繁复杂的关系之中。你或许以为，幸福由成就感决定，但其实：关系的状态决定了你是否幸福。而你是否知道，关于相处，你80%的常识都是错的。
心理学家李松蔚老师将复杂而系统的心理学概念，从育儿、家庭系统、亲密关系、认知方向等出发，以“系统式家庭理论”为支撑，以具体的生活实例为切入点，帮助你抛弃传统的人际观，颠覆你处理问题时的惯性思维，让你学会放弃“控制”、放弃“是非”、放弃“说服”，选取复杂而有用的心理学理论，把生活中的心理案例进行系统化拆解，学习到课题分离、界限等心理概念，换个角度看问题，颠覆我们的认知局限，化解陈年的关系困局。
在当前快节奏的生活中，年轻朋友压力最大，很难有时间坐下来轻松地读书。为让朋友们通过阅读有趣的小说放松身心，寓史于乐，寓史于获，我写了这本集家史、国史、党史、军史于一体的纪实性传奇小说。
《天河》基本上是真人真事真故事，真实的时间地点真实的历史背景，是我家几代人真实离奇的泣血家史。书中主要人物李金生和潘美玉是我的父母亲，李恒德和李发旺是我的祖父曾祖父，潘振海是我的外祖父，张江村是我的故乡。小说从1938年写到1955年，跨越了抗日战争、解放战争、建国初期三个历史阶段，从毛泽东、蒋介石和日本首相近卫文麿到普通士兵、平凡百姓均有描述，对重大历史事件的发生及决策过程有细致介绍，比如：日本为何要发动侵华战争？从哪几个方向攻入中国纵深？正面战场70余次“会战”为何一再溃败？蒋介石为何扒开黄河花园口致近90万百姓溺亡？中日两国打了7年仗为何都没有公开宣战？日本为何最终没能对中国进行战争赔偿？在美国一再请求下中国为何没能在战败的日本驻军？等等。书中对诸多重大历史事件进行了刨根问底，溯本探源，读后会使您对多年的疑问恍然大悟。
习近平主席说，革命历史是最好的营养剂。我要告诉大家的是，历史选择了共产党，选择了新中国，选择了社会主义。读了此书后您会强烈地感受到，中国的每个家庭每个人与国家和民族的命运联系得是多么紧密，家与国是多么的血脉相连和相辅相成！