tip:小说 + 作者名 搜索更精准
本书主要内容有：备孕期不可不知的优生知识，了解优孕知识很重要，做孕前检查，怀健康宝宝，补充叶酸，从孕前开始，为顺利怀孕开绿色通道；孕育完美宝宝之40周课程，第12周——居家安全隐患要留心，第21周——经常散步好处多，第31周——孕妈妈不宜吃的三类食物，第40周——孕妈妈要谨防过期妊娠；产后护理及保养常识，产后1个月——月子里的营养方案，产后2个月——产后体检不可忽视产后3个月——收缩会阴肌肉之瑜伽法。