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日常生活中，食疗吃药小窍门。如：治感冒发烧：生嚼大蒜治感冒：可把鲜蒜瓣含于口中，生嚼不咽下，直至大蒜无辣味时吐掉。连续用3瓣大蒜即可见效。一般用于感冒初起、鼻流清涕、风寒咳嗽等病症。
民间有很多的偏方，一直沿用至今，被我们所熟知的有：用酒精擦浴退烧、做生姜粥治感冒、吃清蒸蜜梨治咳嗽、用杨梅防中暑、用食醋治便秘等。这些偏方不单可以治疗我们身体的不适，而且不会对身体产生副作用，因此受到很多人的喜爱。本书收录了很多经历代医家经验的积累和家族内部流传的吃药小秘方以及这些药物的使用方法，为您的健康加油。