tip:小说 + 作者名 搜索更精准
作者:王琪
本书是一本指导产后(月子)调养与恢复的书。传统坐月子讲究多吃,多睡,多下奶,接近是以宝宝为中心,而忽略了妈身体恢复和心理变化。其结果就是妈妈身体走形,以至于终身不能恢复。更严重的是不少妈妈因为不懂科学坐月子而患上产后疾病,产后抑郁等心理问题也越来越常见。作者结合多年临床指导经验,为新妈妈产后恢复和照料新生宝宝提供了科学的建议和指导。让新妈妈在照顾好宝宝的同时,也能关注自己身体和心理的变化,通过科学饮食、合理运动,调理好体质,让身体得到快速恢复,同时保持心情愉悦,有充沛的精力胜任持续照顾宝宝的重任。