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清代著名养生大家曹庭栋所著的《老老恒言》，参阅了307本古书，上至《周易》，下至《张文仲备急方》，把自己的养生心得一一记下；他的养生方法不近丹药，不求仙方，唯从日常做起，内容细致、方法简单，是中医养生读物中罕见的，被后世奉为“养生圣经”。 耿引循所著的《养老有方：老老恒言中的长寿之道》正是依据《老老恒言》的内容，以通俗的语言编写而成。《养老有方：老老恒言中的长寿之道》没有晦涩难懂的医学知识，有的只是操作性很强的养生感悟。它告诉你衣食住行皆可养生，行走坐卧均有学问。