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作者:中药养生委会
本书对滋补中药的概念、用法、注意事项进行了详细的介绍,并对113种常见的滋补药材进行了逐一的分析与阐释,还为读者精心准备了400多种简单易学的药膳制法。
作者:《书立方.养生馆》委会
汇集《本草纲目》智慧精华,将古代本草进行系统全面整理,选录最安全、最健康的家庭实用补益中药,完全破解中药养生密码,可有效增强国人身体免疫力和唤起身体正能量。   详细而科学地介绍每味药物,如名称来源、性味归经、选购保存、备用成药、经典药膳等,从流传千年、功效显著的中药材,到人们熟悉的各种饮食、蔬菜、水果,再到百病的治疗方法,教给你一年四季养生首选药膳,常见病与慢性病的对症养生,一看就懂,方便操作,选方安全,适合老百姓随用随查。