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每个普通人都有良好的意志力，只需要去发现它，去培养良好的习惯，让它自行运转就可以了。作者不是简单地让你对自己狠，而是提供了各种方法，让你从呼吸、慢跑、冥想等简单的心理锻炼做起，只要坚持下来，成功就属于你的了。从你翻开这本书开始，你就可以过上你早就想要过的那种生活。
在成长中，妥协是等待与忍耐，是一种以退为进的策略；在爱情中，妥协是理解与牺牲，是此处无声胜有声的温暖；在交往中，妥协是宽容与谦逊，是相逢一笑泯恩仇的洒脱；在对抗中，妥协是和谐与从容，是一种无招胜有招的境界。
人生是洒满珍宝的荒原，大多数时候，我们都在通往目的地的路上。一路上有朋友，也有对手，更多时候，陪伴我们左右的只有自己的影子。当等不到黎明的时候，我们只能为自己充电；当冷雨来袭的时候，我们只能为自己取暖；对自己狠一点，我们才会变成马力强大的发动机，自我充电，自我发热。只有内心有了光和热，即使在最阴霾的日子，也会获得温暖和力量。对自己狠一点，如同点燃一支 火把，点燃沸腾的热血；对自己狠一点，如同你在春天里播下一颗成功的种子，总能等到金灿灿的收获季节。你准备好“狠”字当头了吗？当我们无法改变世界时，那就改变我们自己。
《懂一点日本，懂一点美国》既是一本留学励志读物，又是一本深入介绍中美日文化差异、社会制度的读物。作者曾就读北京大学，留学日本早稻田大学、美国哈佛大学，供职于中日韩三国合作秘书处，以其独特的经历和视角，记录下在日本、美国留学期间以及在中日韩三国合作秘书处工作期间对于异国社会、文化制度方面的思考和分析，展现了一个80后青年在世界高等学府的奋斗经历，也体现了80后一代以开放、包容、自信的心态对国际事务的驳议、评论。
第一次见面，她用丝帕蒙眼不愿见他，说，“不想看到种马的模样，怕长针眼。”她与他成亲三年，竟不识得他的模样，她总爱装傻，喜欢在外人面前让他出丑，后来他说，“王妃原来是一只狡猾的狐狸。”
六十年苦苦求仙路，耄耋入仙门，百岁练气，仙道可还有期？
一介凡人，一部天书，一点仙气，世事无常，仙道缥缈，谁可长生……
剧组上节目宣传新剧，主持人问她如何评价影帝，周宜宁大写的嫌弃：“他啊，就是个行走的冷空气。”季东阳微笑，难得毒舌：“别看她笑得像个天使，其实是个女魔头。”不久后，八卦狗仔爆料：季东阳在酒店房门捡起了小卡片，对着小卡片打了个电话，不到十分钟，一位身材曼妙的女子进入季影帝房内，一夜未出！震惊娱乐圈，随即恋情曝光。周宜宁：我就喜欢他冷冰冰，却对我欲罢不能的样子