★高血压，超标的不单单是血压！控制血压要趁早，拖延易致残，3招齐下才是王道！ ★玩转厨房，食疗降压，营养又养生，让你吃好不胖更健康。 ★体重减轻1公斤=血压降低1毫米汞柱，最不需要意志力的降压运动做起来！ ★打造平稳血压好习惯，科学作息、按摩养护、情绪管理、拒绝烟酒！ ★全彩印刷，精美装帧，全国著名心内科专家亲授降压秘方，教你远离高血压。 流行病学调查结果显示,我国高血压患病率每年增长3%,每年实际增长1000万人以上,估计到2015年其患病率可达30%，特别值得提出的是，高血压患者的年龄呈年轻化，目前25岁到34岁年龄段患病率已达24.4％。 实际上，如果能早期发现和治疗，高血压是可以完全治愈的。但如果不积极预防、治疗，高血压高危人群就可能会转化为高血压患者，频频出现头晕、头痛、手麻等症状，需要长期服用降压药物来控制血压。 此外，高血压日积月累，它会暗渡陈仓，慢慢摧残我们身体的5大靶器官——血管、心脏、颅脑、肾脏、眼睛，出现冠心病、肾衰、高血压视网膜病变，以及脑卒中、心肌梗死、猝死等更为严重的后果。调查显示，我国高血压的致残率和致死率都有逐渐上升的趋势。 可见，高血压给身体健康带来的伤害是巨大的，及时预防和调理高血压十分必要。在忙碌的时代，我们需要停下忙碌的脚步，去思考如何让自己保持健康，拥有舒适的生活方式，才能在接下来的日子里享受快乐、有意义的人生。从现在开始，让我们从饮食、运动、生活方面做起，有效防控高血压，不要让药赖上你！ ★高血压，超标的不单单是血压！控制血压要趁早，拖延易致残，3招齐下才是王道！
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不正经的简介：
这游戏也太真实了叭！
怎么打着打着队友的衣服就没了？
什么？你问我这游戏正经不？
当然正经了！
搬砖、跑腿、捡垃圾、送快递……公司最多能让你体会到996的艰辛，在这里你能体会到超级加倍的007。
还有比这更真实的游戏？
好了，不废话了，伟大的管理者大人喊我去搬砖了。
那位大人说了，只要我们献上自己的肝，下个月他又能换一套全新的动力甲，到时候带我们开全新的地图，去广阔的废土捡更多的垃圾！
……
正经的简介：
穿越到废土世界的楚光发现，自己解锁了避难所系统，能够从自己穿越之前的世界召唤名为“玩家”的生物。
从那天开始，整个废土都不正经了。
一纸婚约，陈飞宇入世寻找未婚妻，从此奇遇不断。
左手金针，世间疑难杂症无我不医；
右手长剑，华夏各大豪族朽如草芥！
念头通达无拘束，赚钱泡妞两不误。
众多极品女神纷至沓来，芳心暗许。
冷艳总裁、美艳教师、娇俏校花、千金小姐、妩媚护士…
当主角醒来发现自己变成了宋青书，边上躺着周芷若，外面竟是金庸十四本小说的大乱世！不成为第一高手，自己怎么能比韦小宝活得更幸福！
当机甲过时，新的单兵武装出现的时候，战争有了新的模式。传统的军团在绝对的个体力量面前变得苍白而无力。新的生存法则就出现了。
X35行星，末世历275年。一个少年在废墟中走出了他的第一步。这时候他还不知道，他的人生注定与黑暗相伴，带给他人以恐怖和毁灭。
因为，他身怀着这个世界最大的秘密。
本书是一本高血压防治的科普读物，共分七章，包括：高血压的一般概念，高血压的诊断及鉴别诊断，高血压病人实验室检查内容及临床和经济学意义，抗高血压药物治疗的经济学的概念，高血压的循证治疗及经济学评价，怎样经济合理地治疗高血压，高血压病及其危险因素的健康教育。书末附有临床常用降压药物简介等内容。
回族是我国多民族大家庭中一个人口较多的民族，与许多世代居住于中国的其他民族相比，是一个历史相对年轻的民族。公元7世纪时，为数众多的阿拉伯人、波斯人、中亚人等各族穆斯林，因各种原因来到中国，并定居下来。至明一代，回族先民们结束外来侨民身份并形成为中国一个新生的民族――回族。在中国这块美丽富饶的土地上，他们与汉民族为主体的多民族紧密融合，娶妻生子，购房置地，艰苦创业，行善积德，与中国的各民族和睦相处，共同发展。回回先民进入中原大地并落地生根，迄今为止已经历经一千多年，在这漫长而又短暂的历史进程中，回族及其先民的经历有顺境、有波折，有经验、有教训，颇为沧桑。直至1949年以后，回回民族被新成立的中华人民共和国中央政府正式承认为一个民族，回回民族在民族平等、团结，各民族共同繁荣政策的指引下步入一个全新的时代，焕发了新生。
1979年，我国高血压患病率为7.7%，2010年为33.5%，仅仅30年时间就翻了两番。从现在算起，不出10年，中国将有一半的人被高血压所困扰。
与高血压的高患病率、高增长率形成鲜明对比的是，目前高血压在我国呈现出低知晓率、低治疗率、低控制率“三低”状况。只有20%的高血压患者，严格遵医嘱服药控制血压。即使在服药，由于医学知识的匮乏，其中一半的人还不能把血压控制到理想状态。可以说，在一定程度上，低知晓率带来了低治疗率和低控制率。如果大家对高血压的认识多一点，将有助于高血压的治疗和控制。
《如果医生得了高血压》是一本专为全国3.3亿高血压患者定制的综合性降压指南。本书特邀具有十余年临床一线经验的北京阜外医院心内科专家，解答高血压患者最大的疑惑、厘清高血压患者常见的误区，并全面、深入地解析饮食、起居、运动、用药4大防治重点，分享百余种实用降压细节。为高血压患者提供疾病预防、就医指南、日常护理等方面的详细内容，帮助患者摆脱高血压带来的并发症危害，过上“无压新生活”。
高血压在我国普遍存在着患病率高、死亡率高、残疾率高的“三高”和知晓率低、治疗率低、控制率低的“三低”特点。在2004年我国发布的“中国居民营养与健康状况调查报告”中指出：我国成人高血压患病率为18.8％，估计全国患病人数为1.6亿，而高血压人群的知晓率、治疗率和控制率仅为30.2％、24.7％和6.1％。这些数字使我国成为世界上高血压危害最严重的国家之一。更令人担忧的是，高血压患病率的增加趋势，年轻人群比老年人更明显。35岁至44岁人群高血压患病增长率男性为74％，女性为62％。我国每年新增高血压患者600多万，有150万人死于由高血压引起的中风。可见，我国高血压保健教育及健康知识的普及工作必须提高
本书系统介绍了家庭常用中药及中成药使用知识。全书共分3章，第1章介绍了中药保存、煎煮、服用、不良反应防治及中药鉴别等基本知识；第2章系统讲解了如何应用中草药补养身体、老年保健及治疗心脑血管疾病、消化系统疾病、五官科疾病、内分泌疾病、呼吸系统疾病、儿科疾病、妇产科疾病、养颜美容、皮肤科疾病、癌症、炎症、风湿、类风湿等；第3章详细介绍了应用中成药治疗各科疾病的知识。本书内容丰富，通俗易懂，融科学性与实用性于一体，既可作为中医药临床、教学的参考用书，又可作为家庭广大读者自我保健、养生延年的参考读物。
本书筛选了290个问题，包括医学基础、癌症防治、家庭防病治病、传统中医中药、婚姻与性知识、饮食与健康、养生与运动、心理保健知识、妇幼保健知识等9个方面，以问答的形式，针对现代常见病、多发病以及心理疾病等的防治，解答了广大读者普遍关心的卫生保健知识。全书内容丰富，有根有据，有方有药，文章短小，可读性强，科学性与实用性强，适合广大医学爱好者、中老年读者学习与参考。