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收录时间: 2020-06-22 00:10:17
本书倡导了“细节决定健康”这一理念,提出了人一生当中必须注意的365个健康细节,这些健康细节是人们日常生活中最常见、同时也最容易忽略的,而正是这些小细节给们的健康带来了很大威胁,甚至影响到一生的幸福。在编排上,本书根据不同季节特点将这些细节划分为4个主题,春季篇集中讨论了居家健康、运动健康、旅游健康的细节;夏季篇主要讲了健康地享受美丽、减肥、排毒应注意的细节;秋季篇侧重讲解了养生保健、两性健康以及心理健康的细节;冬季篇则重点介绍睡眠健康、防病治病、饮食健康方面的细节。另外,书中还提出了几个特殊时期——孕产期、更年期和老年期应该注意的细节,帮助人们健康地度过这些时期。本书通过科学的分析、通俗易懂的语言,帮助读者了解那些以前忽略的、与健康紧密联系的健康细节,摆脱不良的生活和工作习惯,让自己更健康。
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《公务员职业道德培训大纲》的指导思想和目标:高举中国特色社会主义伟大旗帜,以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,深入贯彻落实科学发展观,以忠于国家、服务人民、恪尽职守、公正廉洁为主要内容,大力加强公务员职业道德培训,全面提升公务员职业道德水平,努力造就一支政治信念坚定、精神追求高尚、职业操守良好、人民群众满意的公务员队伍。为系统准确地解读公务员职业道德建设的核心内容,满足全体行政机关和参照公务员法管理的机关开展公务员职业道德培训的需求,进一步推进公务员职业道德建设工作,编者谢国旺、蒋群利以《公务员职业道德培训大纲》为依据,编写了《公务员职业道德(恪尽职守)》,以供全国行政机关公务员培训使用。
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《公务员职业道德培训大纲》的指导思想和目标:高举中国特色社会主义伟大旗帜,以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,深入贯彻落实科学发展观,以忠于国家、服务人民、恪尽职守、公正廉洁为主要内容,大力加强公务员职业道德培训,全面提升公务员职业道德水平,努力造就一支政治信念坚定、精神追求高尚、职业操守良好、人民群众满意的公务员队伍。为系统准确地解读公务员职业道德建设的核心内容,满足全体行政机关和参照公务员法管理的机关开展公务员职业道德培训的需求,进一步推进公务员职业道德建设工作,编者蔡践、高立来以《公务员职业道德培训大纲》为依据,编写了《〈公务员职业道德培训大纲〉配套专题培训教材·公务员职业道德:基础知识》,以供全国行政机关公务员培训使用。
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