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收录时间: 2020-06-22 00:09:57
人人都能拥有自控力! 也许你有以下问题: 晚上不肯睡、早上不肯起;不吃或很少吃早餐;挑食或偏食;懒得锻炼或基本不锻炼;每天很忙但效率很低;网游控或微博控;一网购就Hold不住;月光一族;购物狂、信用卡“负翁”;怯尝怕生;异性恐惧症;戒不了烟、减不了肥…… 那表示,你正在失控! 失控,是一种对时间和生活失去自主能力的心理病变。它会蚕食自信、乐观、淡定等正能量,还会摧毁人的创造力与意志力。失控的后果很严重。 本书运用心理学、医学与神经学的方法,帮助你认识住在身体里的7个分身,同时激发正能量,远离负面小情绪。而其实,每个人都可以拥有无比强大的自己。
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《历史的问号》以大量史料为依据,向我们展示了历史神秘的一面,趣味且有深度。全书分为中国卷和世界卷,精心选取中国和世界目前的奇闻异事,有宫廷秘闻、权臣轶事、名人趣闻,也有民俗文化、古墓遗迹的未解之谜。你可以看到叱咤风云的枭雄脆弱的一面、高高在上的帝王难言的隐痛、传世珍宝的流离岁月……那些沉睡在历史河底的人和事将渐渐明晰。
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作者斋藤孝从选书、速读、精读、输出四个版块,全方位且毫无保留地分享了自创的最强的读书技能。可以帮助读者读得更多,读得更精,读后马上就能用于生活和工作。本书由以下几个部分构成:序章,详细说明为什么社会人需要具备读书的技能;第一章,介绍培养读书习惯的秘诀;第二章,介绍以大量读书为目的的速读全技能;第三章,介绍以提高读书质量为目的的精读的全技能;第四章,介绍将读书效率最大化的选书的全技能;第五章,介绍将读书获得的知识用以工作的全技能;最后一章,介绍值得当下社会人士一读的五十本书。
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