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收录时间: 2020-06-22 00:39:15
本书共分为十章,采用“养生100招”的形式,分别从饮食调补、中医保健、脏腑之荣、四季养生、动以健体和兴趣爱好等十个方面教你全方位的养生方法,通俗易懂,易于操作。两位作者走访了江苏如皋、广西巴马和四川彭山三大长寿之乡的多位长寿老人,拜访、请教了部队多位长寿将军,并结合自身30多年从医经验编写而成。   书中提到的许多养生小技巧,如猕猴桃降血压、老年人看电视跷高腿有益心脏、缓慢起床防中风等,既实用,又简便,十分适合中老年人日常学习和使用。
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这是一个英雄辈出的时代,李世民、窦建德、王世充、李密、萧铣、张须陀、李靖、苏定方.....大浪淘尽,千古风流人物。   这又是一个充满机遇的时代,隋末天下,群雄争霸,美人似玉,江山如画,唯强者可居。   魂系千年,权门庶子,黄沙百战,气吞万里如虎,对面李唐的强势兴起,他敢与之争夺天下否?
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余飞身为考古队队长,受上级命令前往神秘的神农架,在神农村每一个人都劝余飞等人不要进入神农架深处,这深处到底有什么,越是神秘余飞却是越想进去,一大早余飞等人便前往神农架,进入之后余飞等人才发现这神农架的神秘危险,经历了各种各样的离奇事件,余飞等人来到一座更为神秘离奇的石殿,何人建造的,神秘的字符记载着什么样的秘密?奇异的血玉碎片又会把众人的命运带向何方……
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