这是一本介绍如何进行内在修习的指南书。在这本书里，斯瓦米·拉玛大师教导我们如何通过冥想的练习超越日常思维给身体造成的压力和问题，进入到一种清晰的意识之中。这可以使我们获得指引，打开身体的能量，永保愉悦感和身心的平静。 本书内容从冥想概念入手，谈及呼吸、体式、饮食、睡眠、精神等多个方面在冥想练习中的表现，特别详细讲述了瑜伽呼吸控制法和唤醒中脉等练习方法，既有心灵的指引，又是一套切实可行的指南。正像作者所说的：他所写的是任何普通人都可以练习的冥想。冥想练习的传授打开了我们通向自身内在的一扇门，这是与我们每天息息相关却从未被我们注意过的。书中传授的方法是印度瑜伽士千百年来和世间万物和谐共处的秘密以及面对人生困难、了解自我本真的终极方法。
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张小强是个小人物，本是一名混吃等死的小吊丝，宅在家里的他，躲过丧尸病毒的首次爆发，看到同住一个小区的邻居变成丧尸，他感受到了无边的恐惧，他在人吃人的末世中孤独求生，最后受尽孤独折磨的他，拿起了自己的装备，走向了外面狼烟滚滚的世界。
他以顽强不死的蟑螂为榜样，因为蟑螂会在末世的夹缝里活下去，直到夹缝再也容不下他。
他在残酷的末世离，绞尽脑汁，做陷阱，建基地，抗尸潮，与人斗，与天斗.
爹爹不疼，姥姥不爱的富家子，被所有人抛弃，浑浑噩噩的混着日子。
一次香艳的阴谋，毁了他的一生。
这一切，都要从一款跨时代的三国游戏开始。
游戏中，他机缘巧合的转职成野人，独占神农架，坐拥神农谷，建城争霸！
这里有名震天下的历史武将，艳绝当代的历史美女，他该何去何从？
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第一个故事：爆娇狗皇帝×咸鱼苟皇后（已完结）第二个故事：忠犬甜心低音炮杀手×养猪能手生活技能全满软妹（已完结）第三个故事：进化型怪物男×火锅味小白龙大妹子（已完结）第四个故事：穿越天然系偶像×穿越撕逼系毒唯（已完结）第五个故事：女装大佬技术好×人皮话多凑活过（已完结）第六个故事：真香部落族长×重生和亲公主（已完结）第七个故事：冷峻学霸竹马哥哥×自带恐怖片氛围硬大佬（已完结）
这是一个英雄辈出的时代，李世民、窦建德、王世充、李密、萧铣、张须陀、李靖、苏定方．．．．．大浪淘尽，千古风流人物。
这又是一个充满机遇的时代，隋末天下，群雄争霸，美人似玉，江山如画，唯强者可居。
魂系千年，权门庶子，黄沙百战，气吞万里如虎，对面李唐的强势兴起，他敢与之争夺天下否？
周锐的作品一向以幽默、机智著称，受到广大读者的欢迎与喜爱。本丛书延续了作者一贯的创作风格，在题材、主题、艺术特色等方面有新的探索与开拓。作品将现代生活融入古代历史背景，借三国人物与事件演绎出一连串魔法故事，轻松幽默、诙谐有趣，拓展了新的想象空间，让小读者驰骋自由的梦想，思索现实的生活。
番，有好番和...番。
世界也有表面和里面。
如果说其他人穿越的都是美好的二次元世界，那东方明进入的就是更真实和黑暗的里世界。
在这样的里世界，力量代表着一切，但对于东方明来说，金钱就代表着力量！
因为他拥有一个强悍的金钱系统，无论是赚钱，还是战斗，都十分方便！
东方明：你是Lv5的超能力者？对不起，只要给我十亿圆，我能用Lv6级的技能吊打你！
Ps：本文为爽文，主要是日常番，战斗场景以碾压为主，行文天马行空、胡思乱想，顾及逻辑但不保证一切符合逻辑。
这是一个主角成为全球娱乐圈大老板的故事。
全球票房top一百里必须写满华夏电影的名字!
>没有大段故事的延展，它是一只孙悟空留下的万花筒，万花筒里的主人公乔以简单干净的语言回忆了几十年来在中国和海外生活的纷杂经历，通过众多个人物的生动故事，描绘了二十一世纪全球经济文化交融、碰撞时代背景下，由一群跨文化人演绎的苦乐人间。
活的平淡――他只是一个普普通通的宅男，吃了睡，睡了吃，平淡不？
死的奇葩――出车祸，而且是被火车撞挂了，算不算奇葩？
生的孤单――从记事起就是在孤儿院，孤不孤单？
活的温暖――他所认识和熟悉的人对他都非常好，比亲人都亲，温暖不？
混的潇洒――在阿谀我诈的娱乐圈，虽然有过挫折，但是时来运转，好事都往他身上凑，怼粉丝、怼导演、怼艺人，他还有大把的影视剧、综艺节目邀约，潇洒不？
……
哥就是传说中徘徊于牛A与牛C之间的男人――韩宇自述！
“无邪快来，张老师进去了，天下是咱们的了！”天后刘菲菲兴奋大叫。
凌无邪被灵魂夺舍，在吞噬夺舍自己的灵魂后，还意外得到一个系统，从此走上星光大道。