书籍详情
收录时间: 2020-06-22 00:16:48
科学的饮食是保证人体健康的物质基础,对于孕产妇来说,其生理上发生了较大的变化,具有与平时不同的体质特点,因此饮食营养就显得尤为重要。它不但关系到孕产妇自身的健康,而且直接影响到胎儿和新生儿的生长发育。 本书紧紧围绕孕产妇不同阶段的营养需求,系统讲述了补充五大营养素,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质及维生素等各种营养需求和相应食谱,不同孕周的营养需求和相应食谱,孕期及产后常见疾病的食疗食谱等。在注重孕产妇各种营养物质合理摄入的同时,也注重了孕产妇对食物色、香、味的心理满足。 全书内容翔实,旨在方便孕产妇根据不同时期及自身的个体差异选择合理的营养饮食,及时调整饮食结构来补充所需营养,达到平衡膳食、母婴安康的目的,从而保证孕产妇和宝宝的健康。 科学的饮食是保证人体健康的物质基础,对于孕产妇来说,其生理上发生了较大的变化,具有与平时不同的体质特点,因此饮食营养就显得尤为重要。它不但关系到孕产妇自身的健康,而且直接影响到胎儿和新生儿的生长发育。 本书紧紧围绕孕产妇不同阶段的营养需求,系统讲述了补充五大营养素,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质及维生素等各种营养需求和相应食谱,不同孕周的营养需求和相应食谱,孕期及产后常见疾病的食疗食谱等。在注重孕产妇各种营养物质合理摄入的同时,也注重了孕产妇对食物色、香、味的心理满足。 全书内容翔实,旨在方便孕产妇根据不同时期及自身的个体差异选择合理的营养饮食,及时调整饮食结构来补充所需营养,达到平衡膳食、母婴安康的目的,从而保证孕产妇和宝宝的健康。
阅读源
联系站长索引该书籍 交流群:389887808
ID 源名 最新章节 状态 响应时间 操作
热门小说
作者:忘语
一个从小体弱多病的富商之子,在寻求续命之法时,意外走上了修仙登天之路! 大唐盛世,天下安泰,风调雨顺,百姓安居。 千年后世,魔物吞天,妖鬼横行,遍野哀鸣。 西游再现,大圣斗天,天蓬下凡,卷帘重生。 莫名的穿梭与轮回,虚实掩映,真幻交织! 是预言中的梦境?还是尚未发生的现实? 他能否打破命中注定的魔障,消弭还未发生的三界大劫,挽救苍生于水火?
作者:观棋
凡人篇: 为求长生,图谋天下! 我钟山,要建立无上天朝,收集天下气运,冲刷己身业障,至此迎抗天威,开天辟地,长生不死。 一命二运三风水四积阴德五功名! 为了长生。修功名者,建立天朝收集天下气运!修积阴德者,创立圣地积攒无量功德!修风水者,更是能够沟通阴阳两界,借天地之势!修运者,……………!修命者,………………! ----------------------------- 仙人篇: 问天下,谁能长生不死~~~~~~~~~~!
作者:木瓜黄
作者:陈风笑
作者:承诺过的伤
一觉醒来,杨奇的人生不再平凡,各种美女纷纷闯入他的生活,让他头疼不已。既然抗议无效,那是接受呢?还是接受呢?
作者:唐家三少
大陆传奇,一战成名;凤凰圣女,风火流星神界刀法;双升融合,金阳蓝月,雷霆之怒,这里没有魔法,没有斗气,没有武术,却有武魂。唐门创立万年之后的斗罗大陆上,唐门式微。一代天骄横空出世,新一代史莱克七怪能否重振唐门,谱写一曲绝世唐门之歌?   百万年魂兽,手握日月摘星辰的死灵圣法神,导致唐门衰落的全新魂导器体系。一切的神奇都将一一展现。   唐门暗器能否重振雄风,唐门能否重现辉煌,一切尽在《斗罗大陆》第二部——《绝世唐门》!
推荐小说
作者:吴帝聪, 刘建邦
互联网时代的发展,特别是移动互联网时代的到来,让店铺的经营方式发生了很大的变化。在当下,谁能运用互联网思维打造自己的店铺,谁就能靠开店赚大钱。在我们身边有很多利用互联网思维赚大钱的事例,比如雕爷牛腩、Roseonly花店、三只松鼠……
作者:姬剑晶
有些人可能会担心,在互联网巨头林立的今天,留给创业者的生存机会已经太少,这种忧虑其实是没有必要的,互联网的蓬勃发展带给创业者的机会只会更多。在《一本书读懂24种互联网创业模式》中,我们通过对互联网行业现状及未来发展趋势的深入分析,结合成功案例,给出了创业者能够迅速布局的多种创业思路:1.在非常成熟的领域中,做巨头生命线之外的业务;2.做巨头无暇顾及的细分领域业务;3.做巨头无法深耕的、需要线下资源支持的业务;4.成为巨头产业生态链上的一环,轻松分享红利。书中的每一条思路都有着无限的想象空间,每一种创业模式都可以根据你的资源和兴趣点快速裂变。一句话,只要你愿意沉下心来创业,互联网仍旧大有可为!
作者:(日)坂本光司
《日本最了不起的公司:永续经营的闪光之魂》分为两部分。第一部分“公司为谁而存在?”是一种全新的企业理念。经营公司不仅是为了盈利,更是为了履行“对五个人的使命与责任”。这样的公司能够成为不靠业绩而能永续经营的公司,这是最长远的经营之道。而业绩与成长不过是为了实现永续经营的手 段。
作者:袁婉楠
本书将指导你如何来培养好习惯,摒弃坏习惯,走出习惯导致的误区,从而一步步踏上幸福完美的人生之旅。
作者:【加】克里斯多福·孟 张德芬 等
为什么情商比智商更重要?资深教练直击现代交往痛点,亲授行为密技!本套装共6册,分别为《高情商领导力》《亲密关系:通往灵魂的桥梁》《吸引:与人成功交流的科学》《亲密关系续篇:无拘无束的关系》《融入的艺术》 《高情商领导力》:每一种领导风格都衍生自不同的情绪智商特质 本书是戈尔曼博士自出版畅销书《情商:为什么情商比智商更重要》以来至为重要的一本书,是他在领导学及情绪智商领域研究的精华结集。 绝大多数区别好的领导者的职能特质,都是基于情绪智商,而非智商。以情绪智商为基础所构建的领导风格,对团队、部门或企业的工作气氛都有直接且特殊的影响,而且最后还会影响到企业的财务表现。 领导者能展现的领导风格愈多愈好。熟习四种以上风格的领导者,特别是权威型、民主型、联系型及教练型,能够带出更好的工作气氛和事业表现。而高绩效领导者能够视其需求,在各种领导风格间弹性转换。 假如你从未涉猎任何教人在职场上、在管理上善用情商的著作,就从读这本书开始吧!本书将帮助你提高社交技能与情绪技能,进而为你打造专业上、事业上的成功。 《亲密关系:通往灵魂的桥梁》:这是少数我读过两遍以上的书,我知道我还会再读它,因为生活当中的问题总是层出不穷,而我们又是如此健忘,常常忘了智慧和宝训其实都在我们唾手可得之处。这本书能提供给读者什么? 1.使您亲身感受并真正相信亲密关系的幸福开关就在自己手上:子女,成为生命的老师;父母,成为力量的源头;人际,成为自我的镜子 2.使您亲身感受并初步掌握帮助身边人走出痛苦、赢回力量的基本工具: 《吸引:与人成功交流的科学》:结交朋友及影响他人的确有一套科学,学会这套科学将彻底改变你与人交流互动的方式,本书将分享赢得人心以及与任何人都能愉快相处的行为密技。 你将在本书中学到互动实战的技巧:最初5分钟:把控社交场所,抓住他人眼球,擦出聊天火花,提亮他人优点,通过相似引发兴趣。最初5小时:解译微表情的奥秘,破解性格问题,赏识如何激发他人更好的一面,利用主要价值观捕获人心。最初5天:用故事创造联结,给他人主控权以便领导他人,暴露你的脆弱从而建立持久关系,建立保护防线以应对难搞的人。这些技巧简单却强而有力,助你获得更佳的影响力,让事业升级、人际关系改善、收入增加! 《亲密关系续篇:无拘无束的关系》:本书是克里斯多福老师的成名作《亲密关系——通往灵魂的桥梁》的续篇。这本书不是指南或手册,不是为了指点你改进或疗愈你人生中重要的伴侣关系,或让这种关系更加激动人心、激情澎湃。这也不是一本使用说明书,教你如何成为更好的沟通者、爱人、朋友或家长。它讲的是,你的关系是完美设计出来的,旨在帮你体验到纯粹而持久的快乐,而你需要遵循八个无拘无束的关系的原则。 《融入的艺术》:想到要去参加一个大型聚会,你会感到口干舌燥吗?比起面对面的交谈方式,你会不会觉得行走在网络中才更舒适?在这个问题上,你并不孤单——全世界有90%的人都患有或多或少的社交恐惧症。而本书则提供了一种有效的解决方法,可以使你战胜恐惧,在任何形式的商业和社交聚会中游刃有余。本书从初版面世至今已畅销25年,在10个国家译介出版,累积销售近百万册。全新修订版特别增加新媒体时代的社交方法,与时俱进,再续经典。
作者:袁婉楠
本书高屋建瓴,从心态的重性开始,分别探讨心态与职业,心态与人际交往,形象与心态,心态与健康……包罗万象,而又深入具体地分析了心态的特征以及影响,是一本参透人生哲理,把握心态脉络的智慧之书,希望能助你揭开心态的神秘面纱,洞悉人性的弱点,调整自我,改善自我,走出心态的误区,踏上成功之路。