正文卷 第250章 游泳训练

    第一日出门虽然兴奋,可是也是很累的。昨晚喝了点酒,大家都睡得很好。只是不习惯早起,因此起床还是慢了点。不过王震给的时间充足。他们在部曲的催促下还是起来了。

    “今日体能训练,因此轻装上阵。穿盔甲的还是去了吧。省的还没跑几步就跑不动了。”王震吩咐道。不一会儿,所有人去了盔甲只穿战袍。

    “明日起,没有通知不穿战甲。出发!”王震大吼一声,领头跑了出去。

    今日司马都和长孙铎值勤,后勤归他们管,因此王震只要带人训练就行。

    所有的公子们都跟着跑了起来。王震喊道:“别急,调允呼吸,现在听我口令,吸~,呼~。三跷一吸,三跷一呼。稳住心神才能跑的更远。”大唐的一步可不是后世的一步。大唐的一步分两跷。也就是现在的两步。,

    所有人都在试着调匀呼吸,慢慢的脚步稳了下来。

    “好,都做到了。注意队形。人和人离一步远,要不然会踩掉别人的鞋子。”王震跟在一边提醒到。

    跑出一里了,很好。队形也不乱。

    二里,也还好只是呼吸有些急促。过了二里都开始出汗,腿脚开始酸软。可是大家都在默默坚持着。因为他们看到王震兄弟都是打头的,王震也在一边跑着。还不停的提醒着大家。他们现在明白,一边跑着,一边说话是多么的困难,因为现在他们觉得嘴巴呼吸都不够了。

    “加油了!还有一百五十步。”

    “加油了,还有一百步!”

    “加油了还有五十步!”王震鼓励着大伙儿道。

    “到了,不能跑的上马了!慢慢调匀呼吸,别坐地上。”

    王震嘱咐完,继续带队跑了下去。除了几个体质好的大部分都上了马。可是王震兄弟还在跑,一直到五里这才停下。这个时候司马都已经把饭菜带来了。所有人吃罢早饭,这才正常的行军。

    “大郎,厉害了。我原来想自己跑五里是没问题的。没想到就跑了三里多。”高得亮坐在马上说道。

    “五日后就可以达到。今日都很好,没有掉队的。当然不包括病号。”王震笑着说道。

    “嗯,好!不过大郎,这训练不会只是跑步吧?这也太枯燥乏味了。”高得亮问道。

    “放心,只要过了三天,你们会觉得原来训练也很有趣。今天扎营后,我们就开始教大家如何做。然后等体力跟上就能继续做下去了。”王震笑着说道。

    “例如呢?”高得亮不是很明白,于是再次问道。

    “比如说跑步,可以分成三个部分。正常的跑步,负重跑步,极速跑,还有翻越障碍跑步。再如队列训练,再如五人配合的小军阵。还有游泳,潜水,划船等等,这都是训练的科目。高兄还觉得会枯燥乏味么?”王震一口气说了好多,里面大部分都是高得亮没有听说过得。

    “用大唐娱乐城的一句话说:某长见识了。看来这跑步才是牛之一毛。某期待着后面的训练。”

    虽然已经接近秋天,可是中午还是很热的。王震让大家在午时后休息了一下,吃了肉夹馍充饥。未时正再次上路。又走了一个多时辰,再次命令安营扎寨。第一天三十里。第二日就到了五十里左右。

    安营扎寨完毕,大营外的空地上,王震领着一群公子们开始动作的教学。所有的东西都很新鲜,让那些世家子弟忘了行军的劳累。都全身心投入到学习里去了。而那三千的军卒会有王震的手下去训练。

    第二日一大早,跑出去二里地。然后就换了花样,跳木马。跑在最前面的人弯腰低头,手撑住膝盖。后面的人会手撑他的后背跳过去,然后自己也站好。后面的人以此类推。中间不许有停顿。昨日已经学习了如何跳,今日正好练练。有趣的障碍跑已经把劳累压了下去,不知不觉就跑过了三里半接近四里。

    “我去,爽!老子一次都没有摔倒!”高得亮上了马大喊。

    “你太重了,把小五子按趴在地上了。哈哈!”有人说高得亮道。

    “谁让他不站好,双臂不用力。昨日学的都吃肚子里啦?摔了一次,就记住了。这可是行军,不是让你唱戏。”高得亮笑道。

    “对,哥哥教训的对。”一边被叫做小无子的公子说道。

    五日后,王震已经走出近三百里。他们是一直顺着洛水向西南行走的,过了鹿桥驿,还有一半路程就到商州了。

    “如何?王适之,这两日日还能跟得上?”行军完毕,高得亮笑着问道。王适之体质较弱,又整日混在青楼之中,酒色早就把他年轻的身体掏空。因此自从加了训练,他的体力就有些吃不消。不过他还是咬牙坚持了过来。

    “高哥,好多了,每天吃肉喝酒,还能睡得好。虽然累些,可是我觉得这几日壮实多了,你看,我胳膊上也有肌肉了。今天早上,我可是一步也没有慢。没有给咱们队丢人。”王适之笑着说道。

    “哈哈,我早就看到了。哎,不知道今天大郎能带来什么惊喜。娘的,不知道别的大军行军有没有这样爽。简直就是吃喝玩乐!路还不少走!”

    “就是,要是每天只走路,怕是我就真的逃回洛阳了。”王适之也是感慨万千。

    滴滴~哨子吹响了。他们立即都集合过去。

    “大郎,今日有何训练?”

    “就是有没有新的内容?”

    王震呵呵笑着说道:“恭喜你们猜对了。今日训练的项目是游泳。”

    “我去,终于等到游泳了。可是我是旱鸭子咋办嘞?”高得亮喊道。

    “别急,三天内,我保证你学会。第一天的内容是,识水!

    跟我来!”

    说着带着他们来到洛水河畔。找了一个浅水湾下了水。

    “会游泳的主动在里侧,不会游泳的靠近河岸。”王震喊道。不大一会儿所有人都下了水。

    “水其实并不可怕,因为我们每日都在喝水,洗澡,每日都在用他。现在听我口令!”

    “双腿叉开,微蹲。重心下移。面朝上游。慢慢闭上眼,感受水的流动,还有对你的推力。”王震慢慢命令道。他边说边在浅水湾最里侧来回走动。笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com
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