亮亮摆出一副无辜的小脸，两手一摊，真诚的说道：

“惩罚并不归我所管，事实上我的存在，只是视情况发放奖励而已，顺便为宿主解答疑惑，所以我以前都隐藏在幕后。

其余的事我也根本插不了手，都是系统自动设定的。”

中午睡了一觉起来，落寒在书架上挑了一本的《复活》读起来，想尽快完成任务2。

书很新，看的出来根本没人读书，落寒记得这还是初中学校发的课外书，书不是很厚，大概两三个多小时就能读完，

读完后落寒用写语文作文的模式，写了一篇1000字的读后感然后提交。

顺利的完成了任务，得到了《写作技巧1-3》，落寒也没直接吸收，储存在仓库里。

现在只要涉及到精神力的事情，落寒都小心翼翼的。

在家读了一下午书，还是落寒一点都不感兴趣的文学书，落寒感觉脑子有点涨涨的，刚好出去跑跑步，换换脑子。

“妈，我出去转转，在家呆一天了。”落寒和张翠红说道。

“小涛，别处去了吧，你这才刚好，一会儿就吃饭了。”

陈母还是担心落寒出问题，要是有什么反复，他自己一个人在外面那可就糟了。

张翠红刚才还在和陈董平商量，等落寒今年放寒假了去省会城市的大医院好好检查一下，到底是什么问题。

于是落寒开始了漫长的劝说过程，陈董平则是作壁上观，也不管落寒给他使的眼色，装作没看到。

最后落寒说的口干舌燥，终于搞定了陈母，放他出门。

落寒刚走到小区门口，就碰见颜伟和三儿。

两人都在问落寒今天怎么没去上课，出什么事了，颜伟还告诉落寒早上叶云嫣来找他了。

落寒表示知道了，想着她估计是为了计算机大赛来的。

早上说好的跑步，到点后落寒没来，他俩还跑去敲落寒家的门，也没人开。

落寒说自己发高烧，去医院打吊瓶了，又和两人说了两句话，约定好明早跑步的时间，三人就散了。

落寒本想叫两人一起跑的，但又想到他们知道自己病了后，肯定不会让自己跑的。

到时候落寒又要废一遍口舌，索性就没说自己去跑步了。

落寒家后面有一条孔雀河，河上前后相隔5里有两座桥，落寒绕着跑一圈刚好5公里。

因为时间限定在一小时内，落寒又是第一天开始跑，他速度放的很慢。

但还是刚跑了没几分钟，落寒就开始喘，又跑了不到十分钟，落寒实在是喘的厉害。

腿也有点发抖，落寒跑的越来越慢，头发也湿透了，汗水滴滴答答的往下流。

亮亮看落寒跑的如此困难，实在有些过意不去，他已经把落寒当成自己的大哥了。

于是陈亮开始在脑海里帮他喊口号，让落寒三步一吸三步一呼。

落寒跟着亮亮的口号，慢慢调整步伐，尽量用鼻子呼吸。

跑到四公里左右，落寒觉得自己快坚持不下去了，于是他给自己打气道：

“加油，落寒！

快到了，不能停，停了就要裸奔了，你想裸奔么？”

落寒的速度越来越慢，到最后已经是龟速了，拖着脚步一步一步的往前挪，直到五公里跑完。

落寒停了下来，汗水已经浸透他里面的背心，他满头大汗面色通红。

落寒觉得自己今天一天，算是把他之前十八年所有的步都跑完了。

这还是系统给自己的体质加了两点之后的结果，可想而知落寒之前的身体到底有多糟糕。

“大哥，不是这样的，你是因为从来没跑过这么久的步，才会感觉这么累的。等你适应几天就会好很多的。”

再没锻炼过落寒也知道一些常识，剧烈运动后不能直接坐下。

落寒脚步迈的很艰辛，深一脚浅一脚的慢慢往家走去，毕竟这会乳酸早就充满了他的肌肉。

等进入小区后落寒才找了个凉亭，坐下休息一会儿，擦擦汗缓一缓，让自己的脸色显得正常一些，不然一回家就会被张翠红看出来。

要是让张翠红知道自己发烧刚好，就去跑步，落寒少不一顿唠叨，耳根子又会不得清闲。

等落寒感觉自己已经恢复正常，不会被发现端倪后，他才往家走去。

回到家陈母果然没有发现，落寒吃了饭就去浴室了，一身汗捂在身上实在是难受。

落寒刚从医院出来，精神还没完全恢复好，又跑了五公里，实在是累的不行了，吃完晚饭落寒就去睡了。

睡前落寒吩咐亮亮帮他整理一下，计算机大赛初赛第二轮机考的考题范围以及历年真题。

发到他手机里，落寒要让叶云嫣她们现在就开始准备起来了。

第二天一早，落寒又经历了一遍昨天的生不如死的感觉，不同的是还有颜伟陪着他，甚至比他更同痛苦。

看着颜伟跑完后如同死狗的样子，落寒瞬间就感觉自己被治愈了许多，还有余力借机嘲讽颜伟：

“呦，这就变狗熊了，来叫爸爸，叫爸爸明天就不让你跑了。”

“鸽...温...滚，照照镜子，你还好意思说我，你也没好哪去。”颜伟没好气的说道。

三儿就在一旁看热闹，一副在座的都是辣鸡的表情。

说实话，这种训练量对吴成文来说那都是小儿科，毕竟是能过了飞行员体检的人。

回到家落寒冲了个澡，开始背英语单词，一切按照之前制定的计划走。

早上去